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    嘉興激光緊縮陰道會產生什么危險

    類型:原創管理員21發布于:2025-01-09 13:47:27

    嘉興激光緊縮陰道會產生什么危險

    女性會由于分娩等原因導致陰道松弛,而陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到的損傷卻是無法恢復的,如果想提高性生活質量,可以采取鍛煉、手術等方法實現陰道緊縮。嘉興激光緊縮陰道會產生什么危險?

    一.嘉興激光緊縮陰道會產生什么危險

    1、臥式鍛煉

    靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回,可常年不輟。

    2、立式鍛煉

    站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。

    3、臥式縮陰運動

    靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回。

    4、站式縮陰運動

    雙腿站開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態。每天堅持15分鐘,堅持一段時間,就可以看到療效了。

    5、括約肌縮陰運動

    在每次入廁小便時,收縮陰部,阻止尿液排出,大約2分鐘后,排尿,再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習兩個月,相信你就有不小的收獲。

    6、腹肌練習

    強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥,兩腿屈曲,兩手抱膝,將膝蓋拉向胸部,稍用力,使兩手略感顫抖,然后慢慢放松。接著伸展髖關節,盡力使兩腿伸直放平。一是陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病只能通過婦科手術治療;二是有陰道炎癥的女性;三是嚴重宮頸炎患者;四是有高血壓等手術不適應癥的女性。另外,沒有生過孩子的女性、剖宮產的女性,都不主張激光緊縮陰道。再收腿屈髖關節,使膝部靠胸。反復做5次。之后,兩手平放體側,兩腿伸直上舉5次,或左右腿分別上舉5次。

    7、骨盆練習

    骨盆前后向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲,兩膝微屈,兩足分開60厘米左右,兩手叉腰。吸氣,將骨盆前推;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部盡量向后撅起。反復做10次。

    8、按摩練習

    仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣,手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放松,注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

    9、展腿練習

    鍛煉大腿內側肌群。運動軀干、大腿時,腹壓作用于陰道,產生快感,同時陰道口開張,利于局部氣血通暢。坐姿,兩手后撐,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放墊上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,換右腿做相同動作。反復做5次。

    10、開張練習

    可增強女性對子宮、陰道和盆部肌肉的感覺。仰臥、屈膝,分開大腿,輕輕分開陰唇,手放到大腿上,再移至腿根,同時盡量屈髖屈膝,再慢慢伸直大腿。感覺非常舒適。仰臥,兩腿分開,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿內側肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運動,大腿內側出現快感。有這種感覺時,將注意力集中到恥骨隆突處,并上挺恥骨,但臀部不離墊。

    中藥縮陰方法1:生姜30克,酒煎取汁頓服,這種方法不但做起來簡單,而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

    女性縮陰可以改善因陰道松弛造成的性生活問題,但它不能解決因心理或其他原因造成的性生活問題。

    她們對于陰道恢復“少女般緊致”的執著,只是表達了一種對自己“身體衰老”的焦慮感。

    二. 陰道松弛對健康的危害

    1、降低陰道防御能力,導致婦科炎癥及尿路感染。

    2、造成女性壓力性尿失禁及盆腔臟器下垂:比較常見的就是蹦跳或咳嗽打噴嚏時的漏尿現象,以及同房時出現陰吹、無快感等問題,嚴重影響日常生活。

    3、導致陰道干澀、同房痛和出血。長期導致xing冷淡等,影響夫妻關系。

    4、出現長期便秘或排便不凈、排便困難等。(編輯3001)

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