牙齒清潔會不會影響排汗

牙齒的潔白與否非常的重要，擁有整齊潔白的牙齒可以使一個人無論走到哪里非常的受歡迎，但是有很多人在平時吃一些帶有色素的食物，這樣長期下去牙齒難免就會變得不再有光澤，而是泛黃，發(fā)黑。這種現(xiàn)象的發(fā)生非常的影響美觀，所以人們就會去選擇牙齒清潔技術來改善牙齒的狀態(tài)，牙齒清潔一般不會對牙齒造成傷害，但是請一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行清潔，這樣的效果會得到更好的保障。牙齒清潔會不會影響排汗？

有人認為平時都認真牙齒清潔了，怎么還會有這么多病菌存在于口腔內(nèi)呢？口腔專家指出，平常的牙齒清潔只是清理了牙齒的兩面，而每顆牙齒都是個四面體，牙與牙的間隙中很容易滋生細菌，而這正是牙齒清潔無法清理干凈的。日積月累在牙齒縫隙中牙垢，如果不能得以及時去，就會形成牙石，牙菌斑，甚至導致牙周炎等一系列疾病。

牙齒清潔需要注意什么？口腔衛(wèi)生習慣較好的人，牙齒清潔時間大約一年需要徹底清潔一次；口腔衛(wèi)生較差的人，半年就需要牙齒清洗了；有牙周病的人，在牙周病未受控制階段，3個月洗一次牙對控制病情有幫助。這都不是較好的，良好咨詢你的牙科醫(yī)生。在此，需要特別奉勸各位愛牙人士，不要貪便宜到街邊沒有嚴格消毒的小診所去牙齒清洗，以免因小失大。

牙齒清潔的專家提醒，一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對于吸煙者，良好3個月左右洗一次。定期牙齒清潔，不僅清潔了牙齒，醫(yī)生還可同時為牙齒清潔者做一次牙齒檢查，便于及時發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。非常好次牙齒清潔，因為牙垢較多，可能會有些難受，但只要堅持下來，并注意保持口腔的清潔，下次牙齒清潔就好多了。

牙齒清潔會不會影響排汗

1、漱口水——只需一口半。早晚牙齒清潔自然是比較基本的護牙常識，但你是否知道，用牙膏刷完牙后，你只需要用一口半的水漱口就好了，不需用掉整杯水去沖脫留在牙齒表面的用以保護牙齒的氟元素。更要切記的是，不要用沒有牙膏的牙刷拼命牙齒清潔齒，更不要橫向牙齒清潔。這樣的牙齒清潔方式不但不是對牙齒的保護，反而是對牙齒外層組織的破壞。

2、牙刷——考慮電動。如果你不懂得究竟什么樣的角度才是對牙齒良好的保護，那么，使用電動牙刷無疑是個比較好的選擇。因為電動牙刷不需任何手部動作配合，就能以良好的角度全方位地牙齒清潔。

3、粗光纖食物——牙齒的天然清道夫。芹菜、蘋果、全麥和谷物食品因為富含光纖素，所以在咀嚼時就是對牙齒良好的清理。所以，如果你每天在餐桌上能吃上一兩種粗光纖食物就已經(jīng)是對牙齒很好的保護了。

(3)牙線：牙齒的鄰面和牙間隙容易堆積菌斑，是牙周疾病好發(fā)的部位，單靠牙齒清潔難以消除該處的菌斑，牙線是比較有效的工具，尤其是對于有牙間乳頭充滿的牙間隙更為適用。使用時取一段長約20厘米的牙線，兩端打結形成一個線圈。用雙手的拇指或食指將線圈繃緊，兩指間相距約1厘米～1.5厘米，將此段牙線輕輕從咬合面通過兩牙之間的接觸點。如接觸點較緊不易通過時，可作頰、舌向拉鋸動作，即可通過。將牙線緊貼牙頸部，然后在鄰面作上、下移動，每一個牙齒要上、下刮4～6次，直到將菌斑刮凈。然后將牙線反繞到相鄰牙的鄰面頸部重復以上動作。如此逐個將全口牙齒鄰面清潔干凈。每去完一個區(qū)域的菌斑后，以清水漱口，并用流水清牙齒清潔線上的菌斑。（編輯3001）