牙齒咬合深覆蓋牽引后的日常護理常識

一.牙齒咬合深覆蓋牽引后的日常護理常識

牙齒咬合深覆蓋牽引后的日常護理常識

1、正確的日常洗牙方法

每天用上幾分鐘洗牙，早晚各5分鐘。選擇合適的牙刷、牙膏、洗牙方法可以較大程度的幫助控制牙菌斑，如果洗牙方法不適當，不但達不到洗牙的目的，反會引起各種不良后果，較常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

2、進食后要漱口

進食后口腔內的酸性會增加導致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食后可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、多喝水

人體70百分比都由水分構成而，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。

4、洗牙

每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，口腔內會有色素沉積，像煙漬、茶漬、咖啡漬等，洗牙很難刷掉，可以通過潔牙去除，因為有些地方是牙刷所不能刷到的。

二.日常牙齒保健的幾大常識！

1、使用什么樣的牙刷好

使用什么樣的牙刷好

食物殘渣大部分會積聚在牙齒表面與牙齦交界處靠近牙齦的地方（上層牙齒表面比較頂端，下層牙齒表面比較底端），一般都只是將牙齒表面中間位置刷洗一下，很容易忽視小角落的清理。由于靠近牙齦，平時洗牙時多注意這位置的刷洗，不要一下太使勁，牙齦比較脆弱，一不小心就流血了，輕刷緩刷，沒有定期清理習慣的建議先用牙簽將大部分殘留清理一下，之后洗牙注意刷洗牙齦與牙齒交界處就可以啦，不要再只是刷洗牙齒表面了。

所以洗牙時，用接近自己體溫的溫水效果是較好的哦。記得早晚各刷一次牙。

較好還是要定期清理一下，同時養成飯后漱口的習慣，這樣可以非常有效地減少食物殘留，可以清新口氣。洗牙時還應當注意舌頭的刷洗，輕刷緩刷。

牙膏：為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用于牙齒表面的游離氟成分，牙齒發生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟就能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。（編輯3001）