男生瘦臉有什么危險

對于美的概念不光是女生的，現如今男生也是如此，現在很多男生也是為自己的大臉很多難過，因為現在的女生審美標準都是按著電視上的明星臉來定義的，所以大臉有肉肉的男生現在就不吃香了，這就會有很多男生想要改變，男生瘦臉有什么危險？那就不光是要進行減肥，還要把臉瘦下來。這也讓很多的愛美人士心中焦慮，該怎樣瘦下來那?下面就來看下男生什么運動瘦臉快!

一.男生瘦臉有什么危險

1、清潔面部，手術部位消毒。

2、麻醉：手術在全麻或強化局麻下進行。

3、切口和剝離：切口位于口內頰齦溝底部，逐層剝離，顯露下頜角。

4、截骨：按設計的骨線用手術鋸截去下頜角骨，再用磨頭將截骨后創基打磨平滑。外板矢狀劈開切除法包括下頜角截骨和外板切除，以減少雙側下頜間的距離。

5、縫合加壓包扎，必要時放置負壓引流2-3天。

面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重復3次。這樣可以鍛煉下巴及臉頰肌肉。

多吃含鉀質高的食物

想快速瘦臉的男生平時也要注意多攝入一些含鉀質高的食物，如西芹、小魚干等，鉀元素是面部咬肌的殺手，所以如果你的咬肌過于肥大，藥多吃這些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗這些鍛煉你咬肌的食物。

二.男生瘦臉快的是什么運動

1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢，接著換成右眼。重復20次。注意不能使額頭起皺紋。

2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉，然后向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以添加點瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水腫。（編輯3001）