怎么可以豐胸自然效果，如何豐胸 自然豐胸的良好方法

?怎么可以豐胸自然效果，如何豐胸 自然豐胸的良好方法

胸部的大小永遠是女性比較在意的部位之一。甚至到了夏天的時候，瘦不瘦都不重要了，一定要有胸啊。豐胸就成了很多女人頭疼的問題。到底怎樣豐胸效果良好呢？

食療是比較天然的方法，沒有副作用，缺點就是需要時間長。有很多自然豐胸的食材，1、酒釀做法：酒釀加適量的水，微波兩分鐘即可或者制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：許多營養師也是認同酒釀豐胸功效因為酒釀中含有能夠促進女性胸部細胞豐富的自成荷爾蒙，其酒精也幫助改善胸部的血液循環。

2、青木瓜豐胸做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊用熱水燙一下去腥，鍋中水煮滾，將排骨，木瓜、蔥姜料酒放入，小火燉煮3個小時，撒入精鹽調味。特別提醒，新鮮木瓜冬天略有苦味，是正?，F象。成效分析：木瓜自古就是豐胸非常好佳品，因為其中擁有豐富的酵素和維生素能促進女性荷爾蒙分泌，有助于豐胸，木瓜還可以解析蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食物，效果較好

3、酪梨豐胸做法：酪梨半個，挖出果肉，加入鮮奶250毫升，核桃適量，攪打成汁飲用，可以用蜂蜜調味。成效：酪梨含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有維生素A能激發女性荷爾蒙分泌，維生素C能預防胸部變化。維生素E則幫助胸部發育，而鮮奶和核桃中含有蛋白質和脂質能增加乳房海綿體膨脹，也有豐胸的功效。

在使用食療的同時建議加入一些按摩手法，這樣會使豐胸事半功倍。再就是一定要長期堅持，一定可以看到效果。