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    伊犁按摩豐胸術(shù)主要適用人群和優(yōu)勢有哪些

    類型:原創(chuàng)管理員46發(fā)布于:2023-12-16 11:57:23

    伊犁按摩豐胸術(shù)主要適用人群和優(yōu)勢有哪些

    作為女性同胞,經(jīng)常按摩乳房可以起到很好的豐胸效果。但是,伊犁按摩豐胸術(shù)主要適用人群和優(yōu)勢有哪些?以下我給大家介紹一些常見的按摩方法。

    一.伊犁按摩豐胸術(shù)主要適用人群和優(yōu)勢有哪些

    1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

    2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

    3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。

    4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

    5.雙手四指并攏:用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。

    二.穴位按摩豐胸術(shù)都有哪些要點呢?

    1、膻中穴:兩個咪咪點的中間點。

    2、乳中穴:在乳頭中央處。

    3、乳根穴:從咪咪點下來和胸部邊緣的交點。

    4、庫房穴:咪咪點上大約四根指頭處。

    5、鷹窗穴:咪咪點正上方大約二根橫指處。

    6、屋翳穴:從咪咪點上去,第二根和第三根肋骨的交界處。

    7、中府穴:把虎口對著腋下夾好,這時候拇指自然擺放的位置,大約在內(nèi)衣肩帶的內(nèi)側(cè)。

    8、天溪穴:將虎口張開,食指位於咪咪點往外延長線上,四指托著乳房,接近拇指底部對著咪咪點,拇指的位置即是,約在第四五肋間。

    乳房是三文治結(jié)構(gòu),即由皮膚、腺體、脂肪和胸大肌組成。乳房下垂是因為乳房皮膚失去彈性、結(jié)締組織松弛,按摩也許能促進(jìn)血液循環(huán),但它無法改變?nèi)榉科つw膠原流失、乳房懸韌帶松弛的問題,不可能起到提升乳房的作用。至于一些如冷水沖擊乳房,讓乳房堅挺的說法,她也不認(rèn)同。“拍打、冷水刺激可以讓皮膚緊縮,胸部似乎變‘挺’了,但這是人體瞬間的自然反應(yīng),維持時間不超過5分鐘。”

    想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

    斷奶后如何豐胸2、為胸部補充營養(yǎng)

    產(chǎn)后的新媽媽們需要補充豐富的膠原蛋白,因為膠原蛋白不僅可以讓乳房豐滿,還有助于奶水的增多,這樣對于媽媽和寶寶都是大有裨益的。日常可以多吃豬牛蹄、雞翅、豬皮等這些富含膠原蛋白的食物。另外也可以根據(jù)需要服用一些膠原蛋白產(chǎn)品。另外,飲食要注意多補充維生素E,多吃獼猴桃、玉米、堅果以及肉蛋奶等食物。(編輯3001)

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