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    多運動有助于身高發育,會督促孩子多吃

    類型:原創超級管理員153發布于:2021-12-12 21:34:00

    多運動有助于身高發育,會督促孩子多吃

    當今社會,大多數人都傾向于“以貌取人”。如果偏愛一個人的形象氣質,自然會有很多人愿意接觸他。如果形象優越感不明顯,會對個人人際交往、工作、事業、愛情等方面產生一些影響。所以很多家長在孩子小的時候就注重孩子氣質的培養,尤其是身高的發育,會督促孩子多吃。讓我們看看。

    至于說多運動有助于身高發育的說法,對于青少年來說確實如此。青春期的孩子正處于身體發育的旺盛時期。此時多進行戶外運動,可以促進維生素D的吸收,使身體吸收更多的鈣,這些都是有助于身高和骨骼發育的營養元素。另外,青少年如果長期保持跑步習慣,還可以促進骨骼中骨骺軟骨的生長,進而有助于增加身高,但這只是對青少年有效,對成年人來說并不可取。

    對于青春期的孩子來說,他們的骨骼兩側并不是完全的硬骨,有些是骨骺軟骨,會隨著年齡的增長而發生變化。在此期間,身體的各個部位都通過運動被激活,會對骨骼和四肢產生很大的刺激,骨骺軟骨也會受到刺激,從而促進身高增長。因此,青春期的孩子應該好好利用這一點,而不是全部。

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