四種調(diào)整胸部大小的方法調(diào)節(jié)大、小乳房的方式

很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房有大有小。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有40%以上的女性存在乳房大、小的問(wèn)題，原因可分為先天性乳房大、小和后天性乳房大、小兩種。因此，邊肖今天將分享幾種調(diào)節(jié)大、小乳房的方法。

乳房有大有小的原因有很多，比如先天性乳房發(fā)育不良，以及由于睡姿、運(yùn)動(dòng)、穿錯(cuò)內(nèi)衣導(dǎo)致的后天胸部發(fā)育不平衡。

(1)調(diào)整胸部大小的方式。

1.選擇合適的內(nèi)衣。

根據(jù)實(shí)際胸型選擇內(nèi)衣，根據(jù)胸圍大小選擇合適的罩杯，避免有鋼圈和罩杯的內(nèi)衣擠壓胸部。選擇內(nèi)衣時(shí)，胸大的女生要根據(jù)胸部較大一側(cè)的大小來(lái)選擇內(nèi)衣的尺寸，這樣才能保證胸部較大一側(cè)不會(huì)被擠壓。

2.改變你的睡姿。

如果整體胸部太大，要朝大胸部方向睡，避免大胸部擠壓小胸部；如果整個(gè)胸部太小，就應(yīng)該往小胸部方向睡，這樣有利于脂肪往小胸部方向堆積。

3.孕期和哺乳期注意胸部健康。

根據(jù)胸部大小的變化，及時(shí)更換合適的內(nèi)衣，孕早期選擇透氣性好的內(nèi)衣，減少乳腺炎和乳腺導(dǎo)管阻塞的概率，注意兩側(cè)輪流哺乳，盡量讓雙方機(jī)會(huì)均等。

4.調(diào)整不良姿勢(shì)，多按摩，多運(yùn)動(dòng)。

糾正駝背姿勢(shì)，通常是按摩較小的一側(cè)，左手托起乳房，右手食指、中指、無(wú)名指放在一起，從乳房基部向乳頭旋轉(zhuǎn)輕輕揉捏，左右交替。

以上四種調(diào)整胸部大小的方法，相信大家都有所了解。