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手臂拜拜肉通過什么方法減肥效果好
我的手臂很肥，還有拜拜肉，我想消除掉我胳膊上的拜拜肉，所以想問下有什么方法可以消除掉嗎？（女，21歲）
提問者：dcv31790發布于：2021-10-25 16:58:17
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較好回復
答
2021-10-26 13:41:15
想要消除拜拜肉可以通過運動鍛煉的方式消除，也可以通過手術的方式。消除拜拜肉可以進行啞鈴訓練、甩繩、俯臥撐、跪姿俯臥撐、下壓運動、拳擊等動作減掉拜拜肉。也可以通過手術的方法來進行治療，防止出現皮膚的損傷，就是通過機器的手段，吸除皮下脂肪，從而達到減肥的目的，相對來說，飲食和運動不能控制，還會容易反彈。如果術后護理有不當的而造成的出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院復診。建議：飲食清淡，在手術后，避免進食刺激性的辛辣油膩的食物，如：辣椒、海鮮，炸雞。
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