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    肥胖,吃瑪卡可以減肥嗎

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    提問者:xrqu24541發布于:2021-10-25 17:14:45 回復:1瀏覽:105
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    問題分析:減體重良好是不選擇口服藥物,容易引起代謝異常。良好是選擇控制飲食加運動。意見建議:平時注意生活規律飲食清淡低鹽低脂飲食良好。主食限量,盡量以粗糧為主。高熱量高脂肪食物不要吃。不要吃零食油炸食品還有宵夜。一定要堅持運動。每天半個小時以上。

    2021-10-26 14:00:35
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