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如何減肥瘦腰
女，33歲，我的腰很粗，有很多肉。我完全沒有腰身，穿衣服很難看。我想知道如何減肥瘦腰
提問者：nps12936發(fā)布于：2021-10-25 18:15:04
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答
2021-10-26 15:01:25
想要瘦腰，需要控制飲食，多吃水果蔬菜，多吃脂肪少的食物。每天做一些腰腹部的運動也是很有必要的。長期堅持會有一定的瘦腰效果。一般來說，腰部太胖是因為脂肪太多，所以如果你想減肥，也可以用吸脂來瘦腰，吸脂主要是用專業(yè)的吸脂設(shè)備。準(zhǔn)確定位腰椎皮膚，降低脂肪組織，切碎吸出體外。這種操作的有效時間也比較快。由于成人體內(nèi)的脂肪量是恒定的，所以用這種方法減肥后通常不會反彈。
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