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    怎樣才能減肥瘦肚子

    肚子多肉,怎樣才能減肥瘦肚子?

    提問者:霏兒發布于:2019-10-12 10:57:11 回復:1瀏覽:217
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    你可以采用晚餐吃減肥餐的方式,每天只要苦一餐,喝一盒脫脂牛奶,吃一顆雞蛋、一個蘋果。早、午餐則正常進食,并且禁吃甜食,即可輕松達到減肥功效。科學攝入負卡路里食物負卡路里食物就是你吃完之后,需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化它。因此,吃完浙西食物不僅不能提供熱量給身體儲存,反而會燃燒體內的脂肪。負卡路里食物隨處可見,我們平常吃到的蔬菜、水果和果仁類食物都是。

    2019-11-22 12:42:02
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